Jumping Fitness ist ein energiegeladenes, atemberaubendes Ganzkörperworkout zu mitreißender Musik. Wir springen auf sechseckigen Minitrampolinen, bei denen vorne eine Haltestange angebracht ist. Neben der Muskulatur werden auch der Gleichgewichtssinn und die Koordination trainiert. Durch die Dämpfung der Sprungmatte werden Gelenke geschont und Knochen gestärkt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und für jedes Fitnesslevel geeignet – jeder: kann sich in diesem Kurs richtig verausgaben! Mitzubringen sind lediglich Hallenturnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu trinken.
 

max. 20 Personen / wöchentliche Anmeldung erforderlich (außer in der Schnupperwoche)