Durch die Kombination aus Kraft, Kondition und Schnelligkeit garantiert dir Kickbox Aerobic die Beanspruchung deines ganzen Körpers. Durch den Wechsel von Schlag- und Trittkombinationen gegen einen imaginären Gegner ist Kickbox-Aerobic außerdem eine hervorragende Art, um Frust und Stress abzubauen!