In diesem Kurs werden die Laufeinsteiger wöchentlich mit kurzen Laufeinheiten und Techniktraining langsam an das Laufen herangeführt und der Umfang der Läufe gesteigert. Er ist somit ideal für alle Neulinge, deren Ziel es ist, ca. 30 min. laufen zu können.
Die fortgeschrittenen Läufer können in diesem Kurs ihre Zeiten verbessern und werden mit Lauftechnik, Bahntraining und Tempoläufen auf Wettkämpfe (wer will) unterschiedlicher Distanz vorbereitet.
Alle, die Lust am Laufen haben können bei unserem Kurs mitmachen, das Tempo oder die Strecke spielt keine Rolle.
Da unser Training bei jedem Wetter draußen stattfindet, bitte entsprechende Kleidung mitbringen!

Mit der Buchung dieses Kurses sind Sie für den gesamten Zeitraum (22.10. - 04.02.2025) angemeldet.
Bitte Kursplatz freigeben oder Info an: angelika.mundigl@ur.de, wenn dieser nicht mehr benötigt/gewünscht wird.

max. 70 Personen