MEDITATION (ZaZen) und KAMPFKUNST sind in der japanischen Tradition seit langer Zeit verbunden in der Ausrichtung auf eine klare und gegenwärtige Haltung.

Während diese Haltung im Zen-Buddhismus die Grundlage allen Seins darstellt, war sie für den realen Kampf überlebensnotwendig.

In drei Trainingseinheiten üben wir zusammen ZaZen-Meditation (15-25 Minuten) und Bewegung (90 Minuten). Bewegung heißt, dass wir Elemente aus dem Qi-Gong zusammen mit den dynamischen Formen des Aikido in klassisch japanischer Tradition üben.

Gleitet wird der Workshop von Alex Schuh, der seit 25 Jahren Kampfkunst in Verbindung mit Zen-Meditation praktiziert. Er leitet gegenwärtig die Wegkunst-Aikido Schule in Regensburg.