Die unschlagbare Waffe für die Selbstverteidigung am Boden! Brazilian Jiu Jitsu ist sehr effektiv, wenn es darum geht, als körperlich Unterlegener einen physisch stärkeren Gegner zu besiegen. Daher ist es die beste Kampfsportart für Frauen! Denn, wenn es zu Angriffen kommt, handelt es sich meistens um körperliche Übergriffe und man findet sich schnell am Boden wieder. Aber genau an dieser Stelle kommt Brazilian Jiu Jitsu als Selbstverteidigung ins Spiel, dessen Ziel es ist, körperliche Nachteile durch BJJ-Techniken in der Clinch und Bodendistanz zu neutralisieren, um dann den Gegner gezielt mit Hebel- und Würgetechniken kampfunfähig zu machen.