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Yoga
verantwortlich:


Kursbeginn ist erst am 21.09.2022

"Jürgen-Yoga" / Yoga Workout   -   im wöchentlichen Wechsel

Jürgen-Yoga:
Eine Verschmelzung von Hatha-Yoga-Asanas mit dynamischen Elementen aus dem Vinyasa-Yoga mit Schwerpunkt der Mobilisierung der Wirbelsäule und fließenden Übergängen. Eine fließende Mischung und Vielfalt aus muskelstärkenden und dehnenden Asanas (Übungen) in Verbindung mit Atemtechnik. Es geht um das Erfahren und Wahrnehmen eigener Grenzen ohne eine Form von Leistungsdruck. Lasse los und erfahre mit einem steten "Lächeln" den Wert des Yogas für Dich.

Yoga Workout:
Eine Mischung aus dynamischen Yoga-Sequenzen und yoga-verwandten Workout-Elementen mit anschließender Meditation im Zeichen des ZEN - laß dich drauf ein!
 

Bitte beachten: Wöchentliche Anmeldung erforderlich!
 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
072"Jürgen-Yoga" + Yoga WorkoutMi19:00-20:00SpH 2+321.09.-12.10.Jürgen Feiglnur mit
Sportausweis
ab 12.09., 08:00



Yoga mit Stefan

Der Kurs basiert auf dem Yogastil "Vinyasa Yoga". Das Ziel besteht darin, Atem und Bewegung miteinander in Einklang zu bringen. Neben dynamischen Abfolgen ist ein achtsamer Umgang mit sich und seinem Körper wichtiger Bestandteil der Kurseinheiten.
Ihr müsst weder besonders akrobatisch noch beweglich sein: Yoga sollte euch dort abholen, wo ihr seid und euch mit auf den Weg nehmen.
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." (B.K.S. Iyengar)

Kommt vorbei, lasst euch inspirieren und: Let it Flow!

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt. Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn an der Pforte des Sportzentrums.
(im Freien keine Teilnehmerbeschränkung).

Bitte beachten: Wöchentliche Anmeldung erforderlich!
 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
073mit StefanMo19:00-20:00GyH12.09.-10.10.Stefan Aignernur mit
Sportausweis
ab 12.09., 08:00
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.
 



Kursausfälle und aktuelle Hinweise sind ab sofort unter Aktuelles zu finden!