Verpflichtende Teilnahme vor Trainingsbeginn für alle, die das erste Mal den Kraftraum benützen wollen! Erklärung der technischen Bedienung, Tipps zur richtigen Bewegungsausführung, Hilfestellung bei der Wahl der Trainingsmethoden.
Bitte stets ein Handtuch als Unterlage mitbringen!

Gebühren: Sportausweis mit Zusatzkarte "Kraftraum"

Für diese Kurse findet KEIN Schnuppertermin statt.

Es wird darum gebeten, alle benutzten Geräte und Materialien am Ende des Trainings zu desinfizieren und wieder aufzuräumen. Vielen Dank!

max. 8 Personen (pro Kurs)