KAMPFKUNST & MEDITATION ALS INNERER WEG - ein Angebot im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements

Entwickele Fokus, Ausdauer, Dynamik & innere Ruhe auf dem Weg einer traditionellen, gewaltfreien Kampfkunst! Im Wegkunst-Aikido trifft Meditation auf dynamische Bewegung. Mentale und körperliche Stärke helfen uns nicht nur auf der Matte, sondern verändert auch, wie wir den Herausforderungen des Alltags begegnen werden. Durch den Weg Innerer Kampfkunst entwickelt sich eine Haltung, die immer leichter werden lässt, was uns früher unmöglich schien.

Der Kurs beinhaltet eine Einführung in die ZaZen Meditation, die wir vor dem Training üben. Am Training kann natürlich auch ohne Meditation teilgenommen werden.

Übungsleitung: über 25 Jahre Kampfkunsterfahrung (5. Dan Aikido) & Meditation, über 10 Jahre Unterrichtserfahrung. Studium der Philosophie, Anthropologie, Bewegungswissenschaften.

Kursgebühr: Der Eigenanteil beträgt 30 €.  Dieser kann nach der ersten Einheit nicht zurückerstattet werden. Die Bezahlung erfolgt beim Kursleiter vor Ort in bar.

Ort: Dojo – Raum für Wegkunst und Stille // Udetstraße 8, 93049 Regensburg

Kurszeit: 07.05. - 02.07.2025 - 8x mittwochs von 19:30-21:30 Uhr

max. 12 Personen je Kurs