Lauftraining/Runletics - für Einsteiger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden die Laufeinsteiger*innen wöchentlich mit kurzen Laufeinheiten und Techniktraining langsam an das Laufen herangeführt und der Umfang der Läufe gesteigert. Er ist somit ideal für alle Einsteiger*innen, deren Ziel es ist, ca. 30 min. laufen zu können.
Die fortgeschrittenen Läufer*innen können in diesem Kurs ihre Zeiten verbessern und werden mit Lauftechnik, Bahntraining und Tempoläufen auf Wettkämpfe (wer will) unterschiedlicher Distanz vorbereitet.

Jeder, der Lust am Laufen hat kann bei unserem Kurs mitmachen, das Tempo oder die Strecke spielt keine Rolle.
Da unser Training bei jedem Wetter draußen stattfindet, bitte entsprechende Kleidung mitbringen!

Weitere Trainerin: Julia Steimer

Schnuppern im Zeitraum: 16.10. - 10.11.2023
Onlineanmeldung: ab Freitag, 10.11. / 8:00 Uhr

Mit der Buchung dieses Kurses sind Sie für den gesamten Zeitraum (14.11.2023 - 6.2.2024) angemeldet.
Bitte Kursplatz freigeben oder Info an: angelika.mundigl@ur.de, wenn dieser nicht mehr benötigt/gewünscht wird.

max. 70 Personen