Kursbeginn: 10. Mai 2024
 

Was ist Capoeira?

Capoeira ist ein brasilianischer Kampfsport, der vor allem durch seine Vielseitigkeit besticht. Im einzigartigen Dialog aus Angriff und Ausweichbewegung geht es um körperliche Flexibilität, Ausdauer, Kraft, aber auch um Musikalität, das Kennenlernen der afrobrasilianischen Geschichte und Gegenwart und schließlich um die Vermittlung einer gewissen „Ethik der Konfrontation“ – im Spiel eher denn im Kampf, mit List eher denn mit körperlicher Stärke.
 
Warum Capoeira?
 
Mit Capoeira bekommst du ein ganzheitliches Training für deinen Körper: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination. Das Erlernen der Instrumente, der Lieder, der Sprache und das Verständnis der Zusammenhänge mit afrobrasilianischer Geschichte kommen nach und nach hinzu.
 
Besondere Voraussetzungen brauchst du für Capoeira nicht: nur die Lust und Neugierde etwas Neues auszuprobieren. In erst einfachen dann komplexeren Trainingssequenzen werden schrittweise alle Angriffe und Ausweichbewegungen trainiert. In der Roda (= Kreis) wirst du schließlich die erlernten Bewegungen im Spiel zu zweit anwenden.