Step-Aerobic, ein gelenkschonendes Ausdauer- und Koordinationstraining als Workout für den ganzen Körper. Dabei werden Gesäß- und Beinmuskulatur beansprucht sowie die Arme eingebracht und dadurch trainiert. Durch die Möglichkeit der Höheneinstellung des Step-Bretts ist Step-Aerobic sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.