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Pausenfitness/ RückenFit
verantwortlich:


Das RückenFit ist ein kostenloses Training für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität.
Die Kurse finden wöchentlich in kleinen Gruppen in arbeitsplatznahen Räumen an verschiedenen Orten am Campus statt. Sie dauern jeweils eine halbe Stunde, in der neben Kräftigung und Dehnung auch koordinative Übungen auf dem Programm stehen, die die Fitness, aber auch die mentale Ausgeglichenheit der Teilnehmenden fördern. Schwerpunktmäßig wird die Rückenmuskulatur in den Blick genommen, die durch unsere meist sitzende Tätigkeit besonders beansprucht ist.
Sportkleidung ist nicht notwendig, bequeme Kleidung jedoch von Vorteil.

Die Teilnahme ist gebührenfrei, es ist kein Sportausweis erforderlich.

In der vorlesungsfreien Zeit melden Sie sich bitte telefonisch oder per Email über Frau Mundigl an, da eine Onlineanmeldung nur während des Semesters eingerichtet ist.
Tel. 0941 943-2507, Email: angelika.mundigl@ur.de

Ihre Fragen richten Sie gerne an:
johannes.geitner@ur.de oder angelika.mundigl@ur.de
 

RückenFit macht Pause:
Es findet kein Training statt in der Zeit vom:
04.03. - 08.03.2019 (Faschingsferien)
15.04. - 26.04.2019 (Osterferien)

 

Sonstige Informationen:
- ab 13.3. entfällt der Kurs mittwochs um 12:00 Uhr in PT 2.0.6  (fehlende Nachfrage)
- Mittwoch, 13.3. Kurs in der Biologie (DE 2.121) entfällt
- Dienstag, 19.3. Kurs in PT 2.0.4 um 12:30 Uhr entfällt
- ab 20.3. entfällt der Kurs mittwochs um 16:30 Uhr in der ZB  (kein/e Trainer/in zur Verfügung)
- Mittwoch, 27.3. Kurs um 11:30 Uhr im Rechenzentrum sowie um 12:15 Uhr in der Biologie (DE 2.121) entfällt
- Dienstag, 2.4. Kurs in der Chemie (11:45 Uhr) sowie in der PT 2.0.4 um 12:30 Uhr entfällt (Physikertagung)
- Mittwoch, 3.4. Training in der Biologie findet im Raum DE 1.113 statt
- Freitag, 5.4. Kurs in der Chemie entfällt (Physikertagung)
- Dienstag, 9.4. Training in der Chemie findet im Raum CH 12.0.18 statt
- Mittwoch, 10.4. Training in der PT um 12:30 Uhr findet im Raum PT 2.0.4 statt
- Freitag, 12.4. Training in der Chemie findet im Raum CH 12.0.17 statt

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1021RückenfitMo12:30-13:00PT 2.0.611.02.-15.04.Sophia Guntowski, Vanessa Kreinerentgeltfreikeine Buchung
1023RückenfitDi11:45-12:15CH 12.0.1912.02.-16.04.Sophia Guntowski, Vanessa Kreinerentgeltfreikeine Buchung
1024RückenfitDi12:30-13:00PT 2.0.412.02.-16.04.Monika Rotfuß, Vanessa Kreinerentgeltfreikeine Buchung
1025RückenfitDi16:30-17:00Audimax, Eingang F12.02.-16.04.Monika Rotfuß, Sophia Guntowskientgeltfreikeine Buchung
1026Für Mitarbeiter/innen des RechenzentrumsMi11:30-12:0013.02.-17.04.Verena-Sophie Weidendorfer, Andrea Oertelentgeltfreikeine Buchung
1028RückenfitMi12:15-12:45DE_2.121 (WNDE)13.02.-17.04.Vanessa Kreiner, Andrea Oertelentgeltfreikeine Buchung

Der Kurs mittwochs um 12:00 Uhr in PT 2.0.6 findet auf Grund fehlender Nachfrage ab sofort (ab 13.3.) nicht mehr statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1029RückenfitMi12:00-12:30PT 2.0.613.02.-17.04.Andrea Oertel, Monika Rotfußentgeltfreikeine Buchung
1030RückenfitMi12:30-13:00PT 2.0.613.02.-17.04.Verena-Sophie Weidendorfer, Monika Rotfußentgeltfreikeine Buchung

Der Kurs mittwochs um 16:30 Uhr in der ZB findet ab 20.03.2019 nicht mehr statt, da kein/e Trainer/in zur Verfügung steht.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1031RückenfitMi16:30-17:00Zentralbibliothek13.02.-17.04.Verena-Sophie Weidendorferentgeltfreikeine Buchung
1034RückenfitDo12:00-12:30Zentralbibliothek14.02.-18.04.Monika Rotfuß, Andrea Oertelentgeltfreikeine Buchung
1036RückenfitDo12:30-13:00Zentralbibliothek14.02.-18.04.Monika Rotfuß, Andrea Oertelentgeltfreikeine Buchung
1038RückenfitFr12:00-12:30CH 12.0.1915.02.-12.04.Andrea Oertel, Sophia Guntowskientgeltfreikeine Buchung
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.
 


Kursausfälle und aktuelle Hinweise sind ab sofort unter Aktuelles zu finden!