Zu Hauptinhalt springen
Gewählte Sprache ist Deutsch Select language
Startseite UR
Pausenfitness/ RückenFit
verantwortlich:


Die Kurse starten wieder ab 14.10.2019

Das RückenFit ist ein kostenloses Training für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität.
Die Kurse finden wöchentlich in kleinen Gruppen in arbeitsplatznahen Räumen an verschiedenen Orten am Campus statt. Sie dauern jeweils eine halbe Stunde, in der neben Kräftigung und Dehnung auch koordinative Übungen auf dem Programm stehen, die die Fitness, aber auch die mentale Ausgeglichenheit der Teilnehmenden fördern. Schwerpunktmäßig wird die Rückenmuskulatur in den Blick genommen, die durch unsere meist sitzende Tätigkeit besonders beansprucht ist.

Sportkleidung ist nicht notwendig, bequeme Kleidung jedoch von Vorteil.

Die Teilnahme ist gebührenfrei, es ist kein Sportausweis erforderlich.

Ihre Fragen richten Sie gerne an:
johannes.geitner@ur.de oder angelika.mundigl@ur.de
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1021RückenfitMo12:30-13:00ZH814.10.-03.02.Marcel Scherlentgeltfrei
1023RückenfitDi12:30-13:00CH 12.0.1815.10.-04.02.Florian Röhrlentgeltfrei
1024RückenfitDi12:00-12:30W11215.10.-04.02.Marcel Scherlentgeltfrei
1025RückenfitDi16:30-17:00Audimax, Eingang F15.10.-04.02.Monika Rotfußentgeltfrei
1026Für Mitarbeiter/innen des RechenzentrumsMi11:45-12:1516.10.-05.02.Sofia Rußwurmentgeltfrei
1028RückenfitMi12:15-12:45DE_2.121 (WNDE)16.10.-05.02.Katharina Flieserentgeltfrei
1029RückenfitMi12:00-12:30ZH216.10.-05.02.Vanessa Kreinerentgeltfrei
1030RückenfitMi12:30-13:00VG24516.10.-05.02.Sofia Rußwurmentgeltfrei
10301RückenfitMi12:40-13:10Verwaltung16.10.-05.02.Vanessa Kreinerentgeltfrei
10302RückenfitMi13:20-13:50Studentenkanzlei16.10.-05.02.Vanessa Kreinerentgeltfrei
1031RückenfitMi16:30-17:00Zentralbibliothek16.10.-05.02.Verena-Sophie Weidendorferentgeltfrei
1034RückenfitDo12:00-12:30Zentralbibliothek17.10.-06.02.Lenz Franzkeentgeltfrei
1036RückenfitDo12:30-13:00Zentralbibliothek17.10.-06.02.Kerstin Leibelentgeltfrei
1038RückenfitFr12:15-12:45CH 12.0.1818.10.-07.02.Florian Röhrlentgeltfrei
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.
 


Kursausfälle und aktuelle Hinweise sind ab sofort unter Aktuelles zu finden!