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Pausenfitness/ RückenFit
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Die Kurse starten wieder ab 15.10.2018

Das RückenFit ist ein kostenloses Training für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität.
Die Kurse finden wöchentlich in kleinen Gruppen in arbeitsplatznahen Räumen an verschiedenen Orten am Campus statt. Sie dauern jeweils eine halbe Stunde, in der neben Kräftigung und Dehnung auch koordinative Übungen auf dem Programm stehen, die die Fitness, aber auch die mentale Ausgeglichenheit der Teilnehmenden fördern. Schwerpunktmäßig wird die Rückenmuskulatur in den Blick genommen, die durch unsere meist sitzende Tätigkeit besonders beansprucht ist.

Sportkleidung ist nicht notwendig, bequeme Kleidung jedoch von Vorteil.

Die Teilnahme ist gebührenfrei, es ist kein Sportausweis erforderlich.

Ihre Fragen richten Sie gerne an:
johannes.geitner@ur.de oder angelika.mundigl@ur.de
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1021RückenfitMo12:30-13:00PT 2.0.615.10.-04.02.Vanessa Kreinerentgeltfrei
1023RückenfitDi12:00-12:30CH 12.0.1916.10.-05.02.Monika Rotfußentgeltfrei
1024RückenfitDi12:30-13:00ZH816.10.-05.02.Verena-Sophie Weidendorferentgeltfrei
1025RückenfitDi16:30-17:00Audimax, Eingang F16.10.-05.02.Antonia Förchentgeltfrei
1026Für Mitarbeiter/innen des RechenzentrumsMi11:30-12:0017.10.-06.02.Janina Köblentgeltfrei
1028RückenfitMi12:15-12:45DE_2.121 (WNDE)17.10.-06.02.Janina Köblentgeltfrei
1029RückenfitMi12:00-12:30PT 2.0.617.10.-06.02.Simone Steffelentgeltfrei
1030RückenfitMi12:30-13:00PT 2.0.617.10.-06.02.Simone Steffelentgeltfrei
1031RückenfitMi16:30-17:00Zentralbibliothek17.10.-06.02.Marion Gekelerentgeltfrei
1033RückenfitDo11:55-12:25Audimax, Eingang F18.10.-07.02.Monika Rotfußentgeltfrei
1034RückenfitDo12:00-12:30Zentralbibliothek18.10.-07.02.Markus Breintnerentgeltfrei
1035RückenfitDo12:30-13:0018.10.-07.02.Antonia Förchentgeltfrei
1036RückenfitDo12:30-13:00Zentralbibliothek18.10.-07.02.Markus Breintnerentgeltfrei
1038RückenfitFr12:00-12:30CH 12.0.1919.10.-08.02.Andrea Oertelentgeltfrei
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.
 


Kursausfälle und aktuelle Hinweise sind ab sofort unter Aktuelles zu finden!