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Mitarbeiter*innensport
verantwortlich:


Fitness

Der Kurs richtet sich an alle Mitarbeiter*innen, die nach einem Tag im Büro noch Bewegung und Ausgleich suchen und spielerisch und sportlich in der Gruppe aktiv sein möchten.

Mit der Buchung dieses Kurses sind Sie für den gesamten Zeitraum (17.10.2022 - 10.02.2023) angemeldet.
Bitte Kursplatz freigeben oder Info an: angelika.mundigl@ur.de, wenn dieser nicht mehr benötigt/gewünscht wird.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6020FitnessFr18:00-19:00TuH21.10.-10.02.Ulrich Bauernur mit
Sportausweis

 

Fußball

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6021FußballFr14:30-16:00SpH 321.10.-10.02.nur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung


Kletterkurs Indoor

Bei diesem Kurs erlernt man unter kompetenter Anleitung wie man "die Wand hochgeht"! Beim Erlernen und Erproben der grundlegenden Sicherungs- und Klettertechniken, gibt´s viel Spaß. Der Kurs ist der perfekte Einstieg für das Sommer-Klettern an einer natürlichen Wand. Ausrüstung wird gestellt.

5 Termine: mittwochs: 11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 8.2.  (20:00-22:00 Uhr)

Voraussetzung:

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6028Kletterkurs Indoor für Mitarbeiter*innenMi20:00-22:00KW SpH111.01.-08.02.Helmut Deschannur mit
Sportausweis



Krafttraining - Freies Training
Voraussetzung zur eigenständigen Nutzung der Geräte ist die Teilnahme an einer Einführungsveranstaltung (siehe Kurse)!
Zur Nutzung der Geräte ist neben dem Sportausweis die Zusatzkarte "Kraftraum" (zusätzliche Gebühr 13 EUR/ pro Semester) erforderlich.
Für freies Training besteht kein Versicherungsschutz!

Es wird dringend darum gebeten, alle benutzten Geräte und Materialien am Ende des Trainings zu desinfizieren und wieder aufzuräumen. Vielen Dank!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6030Krafttraining - Freies TrainingDi12:00-13:00MzH18.10.-07.02.nur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
6031Krafttraining - Freies TrainingDo12:00-13:00MzH20.10.-09.02.nur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung

 

Pausenfitness/RückenFit [per Zoom]

Online-Kurs per Zoom - Mittwoch 12:00 - 12:30 Uhr

Dieser Kurs findet im Rahmen der Pausenfitness statt. Zur Kursteilnahme ist weder ein Sportausweis noch eine Onlineanmeldung erforderlich.
Um Infos zu erhalten bzw. bei Kursausfällen benachrichtigt werden zu können, hinterlegen Sie gerne unter dem Button "Infoservice" Ihre Email-Adresse.


Lockeres Training zur Aktivierung und Stärkung verschiedener Muskelgruppen mit Fokus auf Übungen, die arbeits- und sitzbedingten Verspannungen und Schmerzen vorbeugen. Alles, was ihr dazu braucht, ist ein Handtuch und gute Laune!


Zoom-Link:
http://uni-regensburg.zoom.us/j/66594128947?pwd=aUQwTjJiclJUU3NZNDlCR21ldkNGZz09
Meeting ID: 665 9412 8947
Passcode: fit

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6034Pausenfitness/RückenFit [per Zoom]Mi12:00-12:30Zoom19.10.-08.02.Katharina Flieserentgeltfrei

 

Schwimmen - Freies Schwimmen für Mitarbeiter*innen

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6037Schwimmen - Freies Schwimmen für Mitarbeiter*innenDi08:00-09:00SwH18.10.-07.02.nur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
6038Schwimmen - Freies Schwimmen für Mitarbeiter*innenMi12:00-13:00SwH19.10.-08.02.nur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
6039Schwimmen - Freies Schwimmen für Mitarbeiter*innenFr10:00-11:00SwH21.10.-10.02.nur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung

 

Yoga - "Jürgen-Yoga"

Eine Verschmelzung von Hatha-Yoga-Asanas mit dynamischen Elementen aus dem Vinyasa-Yoga mit Schwerpunkt der Mobilisierung der Wirbelsäule und fließenden Übergängen. Eine fließende Mischung und Vielfalt aus muskelstärkenden und dehnenden Asanas (Übungen) in Verbindung mit Atemtechnik. Es geht um das Erfahren und Wahrnehmen eigener Grenzen ohne eine Form von Leistungsdruck. Lasse los und erfahre mit einem steten "Lächeln" den Wert des Yogas für Dich.

Während der "Gesundheitsmonate Oktober und November" im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist die Teilnahme kostenfrei.

BITTE BEACHTEN: Für die Teilnahme muss ausgestempelt werden.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6046Yoga - "Jürgen Yoga"Do12:00-13:00GyH20.10.-09.02.Jürgen Feiglnur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung

 

Yoga - After Work Yoga

Dieser Kurs ist ab sofort auch für Studierende geöffnet.

Zur Buchung und Kursbeschreibung geht es hier.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6047After Work YogaDi16:00-17:00GyH18.10.-07.02.Janina Altingerentgeltfreisiehe Text
  1. Sportzentrum

Hochschulsport der Universität Regensburg

Sportzentrum

Am Biopark 12

93053 Regensburg


Kontakt

Email: hochschulsport@ur.de

Telefon: 0941-943 2507