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Krafttraining für Mitarbeiter/-innen
verantwortlich:



Krafttraining - Einführungskurse

Kurs für alle Mitarbeiter/-innen der Universität Regensburg zur Einführung in die Kraftgeräte des Kraftraums sowie wichtige Körpergewichtsübungen zur Verbesserung des Wohlbefindens, der Haltung und Rehabilitation und Prävention von typischen "Schreibtisch-Beschwerden" wie Nackenverspannungen und Kopfschmerzen.

Nach der Einführungsphase erfolgt das Training weiterhin unter Trainerbeaufsichtigung.

Bitte ein Handtuch als Unterlage mitbringen!

Gebühren: Sportausweis mit Zusatzkarte "Kraftraum" (zusätzliche Gebühr 13 EUR/ pro Semester)

Für diesen Kurs findet am Mittwoch, 16.10.2019 von 12:00-13:00 Uhr ein kostenloses Schnuppertraining statt.

max. 8 Personen (pro Einführungskurs)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
176Einführungskurs 1Mi12:00-13:00MzH23.10.Maciej Juszkoentgeltfreiabgelaufen
177Einführungskurs 2Mi12:00-13:00MzH30.10.Maciej Juszkoentgeltfreiabgelaufen



Krafttraining - Betreutes Training für Mitarbeiter/-innen
Training unter Trainerbeaufsichtigung im Anschluss an die Einführungskurse.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
178Betreutes Training für Mitarbeiter/-innenMi12:00-13:00MzH06.11.-05.02.Maciej Juszkonur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung



Krafttraining - Freies Training nur für Mitarbeiter/-innen
Voraussetzung zur eigenständigen Nutzung der Geräte ist die Teilnahme an einer Einführungsveranstaltung (siehe Kurse)!
Zur Nutzung der Geräte ist neben dem Sportausweis die Zusatzkarte "Kraftraum" (zusätzliche Gebühr 13 EUR/ pro Semester) erforderlich.
Für freies Training besteht kein Versicherungsschutz!

Die Teilnehmer werden gebeten, alle Geräte nach Benutzung wieder aufzuräumen! Vielen Dank!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
179Freies TrainingDi
Do
11:00-12:00
12:00-13:00
MzH
MzH
15.10.-06.02.nur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.
 


Kursausfälle und aktuelle Hinweise sind ab sofort unter Aktuelles zu finden!