Zu Hauptinhalt springen
Startseite UR
Yoga
verantwortlich:


Kundalini Yoga
Dieser Kurs spricht Mitarbeitende und Studierende an, die in einer kleinen Gruppe tiefe Ausgeglichenheit erlangen und ihr Leben bewusster gestalten möchten.
Übungsreihen, die jahrtausendealtes Wissen um energetische Zusammenhänge beinhalten, Mantren, die Dein Herz öffnen, eine lange Tiefenentspannung, die neu Erlerntes integrieren lässt und eine Meditation, die den Geist beruhigt - all das kombiniert in 90 min.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle geeignet, die neben körperlicher Ertüchtigung auch spirituelle Ansätze suchen.

Bitte Socken, Kissen und Decke mitbringen sowie warme Kleidung für die Ruheeinheiten!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0001Kundalini YogaMo07:30-09:00GyH24.04.-24.07.Elfriede Motschmannnur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung


Yoga Workout
Eine Mischung aus dynamischen Yoga-Sequenzen und yoga-verwandten Workout-Elementen mit anschließender Meditation im Zeichen des ZEN - laß dich drauf ein!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0002Yoga WorkoutDo19:00-20:00GyH27.04.-27.07.Jürgen Feiglnur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung


After Work Yoga
Dieser Kurs dient Mitarbeitenden als Ausklang des Arbeitstages. Yoga kann wie ein Puffer wirken: Der Körper kommt nach der oft langen sitzenden Tätigkeit in Bewegung, der Kopf verabschiedet sich von beruflichen Themen. Durch die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung kann innerer Unruhe Gelassenheit weichen, der Blick auf das Berufsleben eine neue Qualität erlangen und ein entspannter Start in den Feierabend unterstützt werden.

Bitte Handtuch zur Unterlage oder eigene Yogamatte, Socken und warme Kleidung für die Ruheeinheiten mitbringen!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0003After Work YogaDi16:00-17:00GyH25.04.-25.07.Christine Keller-Winzignur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.