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X-Treme Flex & Balance
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Ein Workout das auch die tiefliegenden Muskelbereiche stimuliert und somit die Gelenke entlastet sowie die Körperhaltung verbessert. Durch den Einsatz von Schwingstab Flexi-Bar und Redondo Ball werden Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen mit Koordinations-Trainingseffekt verbunden. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur angesprochen, welche durch bewusste Muskelkontraktion nicht erreichbar ist. Wer nach neuen Herausforderungen im Fitness sucht, ist herzlich willkommen!
 

 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3011Mi18:00-19:00TuH18.10.-07.02.Inga Predigernur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
  1. Sportzentrum

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