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Step & Pump
verantwortlich:

 

In einem schweißtreibenden Cardiotraining auf dem Stepper mit 1kg Kurzhanteln zur Fettverbrennung kombiniert mit einem Krafttraining unter Einsatz von schwereren Kurzhanteln (3kg/5kg) und Eigenkörpergewicht zur Muskeldefinition werden Ausdauer und Maximalkraft verbessert. Geeignet für alle, die eine vorhandene Grundfitness weiter ausbauen möchten.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1056Mo
Mi
19:00-20:00
18:00-19:00
GyH
GyH
11.09.-11.10.Inga Predigernur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
  1. Sportzentrum

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