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Pausenfitness/ RückenFit
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Die Kurse starten wieder ab 16.10.2017

Das RückenFit ist ein kostenloses Training für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität.
Die Kurse finden wöchentlich in kleinen Gruppen in arbeitsplatznahen Räumen an verschiedenen Orten am Campus statt. Sie dauern jeweils eine halbe Stunde, in der neben Kräftigung und Dehnung auch koordinative Übungen auf dem Programm stehen, die die Fitness, aber auch die mentale Ausgeglichenheit der Teilnehmenden fördern. Schwerpunktmäßig wird die Rückenmuskulatur in den Blick genommen, die durch unsere meist sitzende Tätigkeit besonders beansprucht ist.

Sportkleidung ist nicht notwendig, bequeme Kleidung jedoch von Vorteil.

Die Teilnahme ist gebührenfrei, es ist kein Sportausweis erforderlich.

Ihre Fragen richten Sie gerne an:
johannes.geitner@ur.de oder angelika.mundigl@ur.de
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1021RückenfitMo12:30-13:00PT 2.0.616.10.-05.02.Janina Köblentgeltfrei
1023RückenfitDi11:45-12:15CH 12.0.1917.10.-06.02.Corinna Kurzentgeltfrei
1024RückenfitDi12:30-13:00PT 2.0.617.10.-06.02.Corinna Kurzentgeltfrei
1025RückenfitDi16:30-17:00Audimax, Eingang F17.10.-06.02.Sophie Merzentgeltfrei
1026Für Mitarbeiter/innen des RechenzentrumsMi11:30-12:0018.10.-07.02.Andrea Oertelentgeltfrei
1028RückenfitMi12:15-12:45DE 1.113 (Bio)18.10.-07.02.Marion Gekelerentgeltfrei
1029RückenfitMi12:00-12:30PT 2.0.618.10.-07.02.Anna Sysoeventgeltfrei
1030RückenfitMi12:30-13:00PT 2.0.618.10.-07.02.Anna Sysoeventgeltfrei
1031RückenfitMi16:30-17:00Zentralbibliothek18.10.-07.02.Lukas Dörrentgeltfrei
1033RückenfitDo12:00-12:30Audimax, Eingang F19.10.-08.02.Janina Köblentgeltfrei
1034RückenfitDo12:00-12:30Zentralbibliothek19.10.-08.02.Sophie Merzentgeltfrei
1036RückenfitDo12:30-13:00Zentralbibliothek19.10.-08.02.Sophie Merzentgeltfrei
1038RückenfitFr12:00-12:30CH 12.0.1720.10.-09.02.Janina Köblentgeltfrei
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.