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Pausenfitness/ RückenFit
verantwortlich:


Das RückenFit ist ein kostenloses Training für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität.
Die Kurse finden wöchentlich in kleinen Gruppen in arbeitsplatznahen Räumen an verschiedenen Orten am Campus statt. Sie dauern jeweils eine halbe Stunde, in der neben Kräftigung und Dehnung auch koordinative Übungen auf dem Programm stehen, die die Fitness, aber auch die mentale Ausgeglichenheit der Teilnehmenden fördern. Schwerpunktmäßig wird die Rückenmuskulatur in den Blick genommen, die durch unsere meist sitzende Tätigkeit besonders beansprucht ist.

Sportkleidung ist nicht notwendig, bequeme Kleidung jedoch von Vorteil.

Die Teilnahme ist gebührenfrei, es ist kein Sportausweis erforderlich.

Ihre Fragen richten Sie gerne an:
johannes.geitner@ur.de oder angelika.mundigl@ur.de
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1021RückenfitMo12:30-13:00PT 2.0.609.04.-09.07.Monika Rotfußentgeltfrei
1023RückenfitDi11:45-12:15CH 12.0.1810.04.-10.07.Janina Köblentgeltfrei
1024RückenfitDi12:30-13:00PT 2.0.610.04.-10.07.Janina Köblentgeltfrei
1025RückenfitDi16:30-17:00Audimax, Eingang F10.04.-10.07.Verena-Sophie Weidendorferentgeltfrei
1026Für Mitarbeiter/innen des RechenzentrumsMi11:30-12:0011.04.-11.07.Andrea Oertelentgeltfrei
1028RückenfitMi12:15-12:45DE 1.113 (Bio)11.04.-11.07.Lenz Franzkeentgeltfrei
1029RückenfitMi12:00-12:30PT 2.0.611.04.-11.07.Janina Köblentgeltfrei
1030RückenfitMi12:30-13:00PT 2.0.611.04.-11.07.Janina Köblentgeltfrei
1031RückenfitMi16:30-17:00Zentralbibliothek11.04.-11.07.Verena-Sophie Weidendorferentgeltfrei
1033RückenfitDo12:00-12:30Audimax, Eingang F12.04.-12.07.Andrea Oertelentgeltfrei
1034RückenfitDo12:00-12:30Zentralbibliothek12.04.-12.07.Marina Diesenbacherentgeltfrei
1035RückenfitDo12:30-13:0012.04.-12.07.Monika Rotfußentgeltfrei
1036RückenfitDo12:30-13:00Zentralbibliothek12.04.-12.07.Marina Diesenbacherentgeltfrei
1038RückenfitFr12:00-12:30CH 12.0.1813.04.-13.07.Simone Steffelentgeltfrei
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.
 


Kursausfälle und aktuelle Hinweise sind ab sofort unter Aktuelles zu finden!