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Karate
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Shotokan-Karate für Anfänger und Fortgeschrittene

Anfänger und Karateka mit Grundkenntnissen:
In diesem Kurs erfolgt ein systematischer Aufbau der Grundtechniken, Katas und einfacher Kampfformen. Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung von Konzentration, Körperspannung und Fitness.
Fortgeschrittene 1:
Für Karatekas ab dem 9. Kyu. Systematische Förderung von Koordination und Kondition, Aufbau von Schnelligkeit und Härte der Techniken, Hinführung zum freien Kämpfen, Katatraining.
Fortgeschrittene 2:
Für Karateka ab dem 6. Kyu. Training von Kampfkombinationen, komplexere Kumiteformen und höhere Katas. Effektivierung der Techniken mit Schlagpolstern. Ausbau der Selbstverteidigungstechniken unter realistischen Bedingungen.


KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5080ShotokanMo
Do
19:00-20:30
19:00-20:30
TuH
SpH 1
09.04.-12.07.Thomas Beiel, Tino Richternur mit
Sportausweis
ohne Anmeldung
  1. Sportzentrum

Neugierig geworden?

Schaut Euch unsere Imagefilme an, um einen Blick in das Sportzentrum werfen zu können.
 


Kursausfälle und aktuelle Hinweise sind ab sofort unter Aktuelles zu finden!